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更新日:2022年11月24日

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 食事は1日3回(朝食・昼食・夕食)、主食・主菜・副菜を組み合わせてバランスよく食べましょう。また、主菜は肉・魚・卵・大豆製品からいろいろな食品を取り入れて食べるようにしましょう。
  このページでは成田市の栄養士による「主菜レシピ」を紹介します。

主菜

さつま芋とチーズの肉巻き

  • さつまいもとチーズの肉巻き

豚小間となすの南蛮だれ

  • 豚小間となすの南蛮だれの写真

鮭のおからマヨ焼き

  • 鮭のおからマヨ焼きの写真

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このページに関するお問い合わせ先

健康こども部 健康増進課

所在地:〒286-0017 千葉県成田市赤坂1丁目3番地1(保健福祉館内)

電話番号:0476-27-1111

ファクス番号:0476-27-1114

メールアドレス:kenko@city.narita.chiba.jp