成田ノルディックウォーキングの会

　平成20年度「成田市健康フロンティアモデル事業」で住民参加型健康づくりとして企画され、その事業に賛同した有志です。発足当初はモデル地区で、平成21年度から全市展開で活動中です。ノルディックウォーキング公式インストラクターの資格を持つ方もいます。住民ならではの自由で柔軟な発想で、会を企画・運営しています。

1. 楽しく健康ノルディックウォーキング
2. 生涯介護を受けない健康な身体づくり
3. 健康寿命を延ばそう

　運動を始める・続けることで健康寿命を伸ばすことが目標。
　誰でも簡単に始められ、かつ楽しいノルディックウォーキングを成田市に広め、住民が健康になり、いきいきと暮らせるまちづくりを行いたい。

　毎月3か所で、6回開催しています。成田市民の方が対象です。
　申し込みは必要ありません。

　雨天の日、気温が30℃を越えた日は中止です。
　天気の判断がつきにくい場合は、午後12時30分に世話人会が決行・中止を決定します。

保健福祉館：第2水曜日、第4木曜日
外小代公園：第1火曜日、第3火曜日
甚兵衛公園：第1月曜日、第3月曜日

　8月はお休みです。日付、場所は変更になる場合があります。

午後1時30分から

　初回は保健福祉館の回に午後1時20分までにお越しください。

　身体計測、血圧、体力測定等のあと、みんなでウォーキングの姿勢を確認します。

保健福祉館：7月、11月、2月に開催

午後1時30分から

依頼があれば市内各地で出前講座を行います。ご相談ください。

飲み物、タオル、動きやすい服装、帽子、運動靴

• 荷物はリュックサック等にて各自で管理してください。
• ウォーキングに使用するポールは、貸出ししています。ご自身のポールがあれば、ぜひお持ちください。
• 健康状態のすぐれないときは、参加をご遠慮ください。
• 健康状態によっては、参加をご遠慮いただく場合があります。
• 治療中の病気がある方は、ノルディックウォーキングの会に参加する前に、参加の可否や、参加に際して注意すべきことを主治医にご相談ください。
• 各自の自己責任でご参加ください。参加中のけがや病気、事故につきましては、当会及び市は一切責任を負いかねます。