令和7年度　成田市健康づくり講演会

令和7年度　健康づくり講演会は、谷本　道哉　先生をお迎えして開催しました。
参加者を巻き込んだ実践形式のご講演で、会場が一体となった中で、根拠に基づいたわかりやすい説明とユーモアを交えたお話をいただき、健康づくりについて学ぶことができました。
参加者からは、「とても楽しく講義を受けることができました。ハアハア言ったのは久しぶりです。」「やる気が出ました。継続が大事ですね」など、好評をいただきました。

詳細は以下のとおりです。

令和7年度　成田市健康づくり講演会
演題：「人生110年時代」を実現するための筋力トレーニング論
　　　ー筋トレは裏切らない！今こそ始めよう　自分への健康投資ー
講師：順天堂大学大学院　スポーツ健康科学研究科　教授　谷本　道哉　氏
日時：令和8年3月14日（土曜日）午後2時から4時
会場：保健福祉館　多目的ホール

講師経歴：大阪大学工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門分野は運動生理学、トレーニング科学。静岡県出身。
著書に「スポーツ科学の教科書」（岩波書店）など。NHK「おはよう日本」の「おはSPO筋肉体操」などに出演し、安全で効果的な筋力トレーニングの発信にも尽力されている。
　日本ボディビル連盟医科学委員/日本オリンピック委員会医科学スタッフ/環境省ナッジユニット連絡会議委員/ナッジアンバサダーを務め、厚生労働省「健康寿命をのばそう　SMART　LIFE　PROJECT」では、「お家でプラス10超リフレッシュ教室」を開設している。

当日講演会に参加することができなかった方もご覧いただけるよう、
講演会の様子を公式YouTubeで配信しておりますので、ぜひご覧ください。
（視聴は無料ですが、通信料がかかります）

令和6年度　成田市健康づくり講演会
演題：「東大が調べてわかった衰えない人のヒミツー鍵はフレイル予防！ー」
講師：東京大学　高齢社会総合研究機構　機構長・未来ビジョン研究センター　教授　飯島　勝矢　氏
日時：令和7年3月2日（土曜日）午後2時から4時
会場：保健福祉館 多目的ホール
配信：有（以下のURLから、講演の様子がご覧いただけます。）

令和5年度　成田市健康づくり講演会
演題：「脳を鍛えていきいきライフ　ー脳のメモ帳を広げようー」
講師：フィットネスサポートセンター　代表　三浦　弘　氏
日時：令和6年2月16日（日曜日）午後2時から4時
会場：成田市役所6階 大会議室 及び Zoom(Web会議ツール)によるオンライン配信

令和4年度　成田市健康づくり講演会
演題：「10歳若がえる！脳トレーニング法　ボケ・老化を徹底改善！」
講師：リポーター　川内　天子　氏
日時：令和5年2月26日（日曜日）午後2時から4時
会場：成田市役所6階 大会議室 及び Zoom(Web会議ツール)によるオンライン配信

令和3年度　成田市健康づくり講演会
演題：「無理なくできる体幹トレーニングーコロナ禍でもホームトレーニングで毎日を健康にー」
講師：株式会社フィットネス・ゼロ　代表取締役　内田　英利　氏
日時：令和4年2月26日（土曜日）午前10時から11時30分
会場： Zoom(Web会議ツール)によるオンライン配信

令和2年度　成田市健康づくり講演会
演題：「ツボを押して体を整える！経絡ヨガ」
講師：鍼灸師・柔道整復師・ヨガ解剖学講師　高村　マサ　氏
日時：令和3年3月27日（土曜日）午後2時から3時30分
会場： Zoom(Web会議ツール)によるオンライン配信