公園に設置してある健康遊具を使用して、転倒やふらつき等を予防する6種類のシンプルで覚えやすい運動を行います。住民の方が主体となって、心身機能の改善や向上を図ることを目的としています。運動が苦手な方でも簡単に取り組める内容になっています。
教室終了後も参加者でグループを作り、運動を継続していくため、参加者と指導員（ボランティア）を募集しています。
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福祉部 介護保険課
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