うんどう教室

更新日：2025年7月15日

　公園に設置してある健康遊具を使用して、転倒やふらつき等を予防する6種類のシンプルで覚えやすい運動を行います。住民の方が主体となって、心身機能の改善や向上を図ることを目的としています。運動が苦手な方でも簡単に取り組める内容になっています。
　教室終了後も参加者でグループを作り、運動を継続していくため、参加者と指導員（ボランティア）を募集しています。

令和7年度　参加者募集について

令和7年度のうんどう教室は全7回実施します。
お申込み受付は7月17日から開始します。

9月9日（火曜日）
9月30日（火曜日）
10月15日（水曜日）
10月28日（火曜日）
11月11日（火曜日）
12月9日（火曜日）
12月23日（火曜日）

場所：三里塚第1公園（三里塚2番地）、雨天時は三里塚コミュニティーセンターで行います。
時間：指導員コースは13時から15時、参加者コースは14時から15時
定員：指導員コースは10名（先着順）、参加者コースは30名(先着順)

過去の実施状況について

　平成29年度から赤坂公園（赤坂ふれあいセンター）で開始されました。令和6年度は、三里塚コミュニティーセンターで行われ、参加者数は24名、指導員数は7名でした。

　現在は、合計参加者数177名、指導員数44名です。
　
　教室終了後も継続して運動ができるように、グループを立ち上げる方や、既存のグループに取り入れている方がいます。

　現在は赤坂公園で1グループ、三里塚第1公園で1グループが活動中です。

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