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更新日:2019年6月27日

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トレーナー配置について

 豊住ふれあい健康館トレーニング室のトレーナーの料金は全て無料です。施設使用料のみのお支払いでご利用いただけます。
 健康増進、体力向上のためにぜひお役立てください!
 
  • トレーナー配置に関するチラシ

トレーナー配置日時

【配置日】
毎週水曜日、土曜日

【配置時間】
水曜日:午後1時から午後8時(午後4時から午後5時まで休憩)
土曜日:午前10時から午後5時(午後1時から午後2時まで休憩)

主な指導内容

  • 運動機器類等の利用指導
  • ストレッチ指導
  • 筋力トレーニング指導
  • クーリングダウン指導
  • 健康づくり運動及び健康づくり全般についての相談指導
  • 運動指導プログラム作成指導
この他にも、初心者向け講習会ミニ教室などのイベントも開催します!

指導者

 健康運動指導士等免許取得者

初心者向け講習会

【初心者向け講習会とは】
毎月1回、トレーニング初心者の方を対象にした講習会を開催します。事前予約不要でどなたでもご参加いただけます。

開催日:5月15日(水曜日)、6月15日(土曜日)、7月17日(水曜日)、8月17日(土曜日)、9月18日(水曜日)、10月12日(土曜日)、11月13日(水曜日)、12月14日(土曜日)
令和2年1月15日(水曜日)、2月15日(土曜日)、3月18日(水曜日)

時間:午後6時から午後7時まで(水曜日)、午後2時30分から午後3時30分まで(土曜日)

主な内容:利用マナー、健康チェック、準備体操、主要機器の取扱方法、基本的なトレーニングの進め方等について

(注意)日程は変更になる可能性がございますので、予めご了承ください。

ミニ教室

【ミニ教室とは】
毎月テーマを変えて開催する教室です。どなたでもご参加いただけます。

日程:令和元年7月13日(土曜日)
時間:(1回目)午前10時30分から午前11時まで、(2回目)午後3時から午後3時30分まで
内容:上半身筋トレ&ストレッチポール

事前予約は不要です。時間になりましたらトレーニング室へお集まりください。 
  • ミニ教室説明
このページに関するお問い合わせ先

シティプロモーション部 スポーツ振興課

電話番号:0476-20-1584

ファクス番号:0476-22-4494

メールアドレス:shosport@city.narita.chiba.jp