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更新日:2017年3月22日

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 介護予防とは、要介護状態になることできる限り防ぎ、要介護状態であってもそれ以上悪化しないようにすることです。
 すべての高齢者が、活動的で生きがいのある生活を送り、その人らしく、住み慣れた地域で安心していきいきと暮らせることを目指して一般介護予防事業を推進しています。

まるごとげんき教室

 運動やレクリエーションを通して、体力づくりや仲間づくりができます。
 みなさんもぜひ参加してみませんか?

募集内容

【対象者】
成田市在住の65歳以上の方
(注意)各会場まで自力で来られる方

【場所】
保健福祉館・赤坂ふれあいセンター、各地域の公民館

【定員】
20名程度

【参加費】
無料

【お申込み】
 広報で前期(4月頃)・後期(9月頃)に参加者の募集をしています。
 途中からの参加も可能ですが、実施していない月もあります。

【問い合わせ】
成田市高齢者福祉課
電話番号:0476-20-1537

会場と日程

まるごとげんき教室の日程表
場所 時間 日程 曜日
遠山公民館 午前9時30分から11時30分 5月2日、16日、30日
6月6日、20日
7月4日、25日
8月1日、29日
9月5日、26日
火曜日
美郷台地区会館 午後1時30分から午後3時30分 5月2日、16日、30日
6月6日、20日
7月4日、25日
8月1日、29日
9月5日、26日
火曜日
赤坂ふれあいセンター 午前9時30分から11時30分 5月18日
6月1日、15日、29日
7月13日、27日
8月3日、17日、31日
9月14日、28日
木曜日
保健福祉館 午後1時30分から午後3時30分 5月18日
6月1日、15日、29日
7月13日、27日
8月3日、17日、31日
9月14日、28日
木曜日
滑河運動施設 午前9時30分から午前11時30分 5月19日、26日
6月2日、9日、16日、23日、30日
7月7日、14日、21日、28日
金曜日
保健福祉館 大栄分館 午後1時30分から午後3時30分 5月19日、26日
6月2日、9日、16日、23日、30日
7月7日、14日、21日、28日
金曜日

シニア元気アップ教室

 健康的な心身を維持し、いつまでも自立した生活をおくれるよう、体力づくりや心身をリフレッシュする音楽療法や健康体操等の教室を実施します。
 詳細は「シニア元気アップ教室」をご確認ください。

募集内容

【対象者】
65歳以上の方

【場所】
保健福祉館、各地域の公民館等

【定員】
20名程度(各コースによって異なります)

【参加費】
無料

【お申込み・お問合せ】
成田市社会福祉協議会
電話番号:0476-27-7755(成田市委託事業)

なりたいきいき百歳体操

「なりたいきいき百歳体操」とは

 高知県発祥のいきいき百歳体操を元に作った体操です。
 地域の身近な集会所などで行う筋力アップの体操で、座ったまま手や足をゆっくりと動かす体操なので、安全で、簡単にできます。
 6種類の筋力体操をみなさんのなじみのある歌に合わせてゆっくりと筋肉に刺激し、鍛えます。

【皆さんに準備していただく物】
  • 体操を行う会場と椅子はご用意ください。
  • グループで週1回(または2回)、3か月以上続けていきます。
【市で行うこと】
  • 説明会を実施します。
  • 最初の4回はスタッフが体操の指導をします。
  • 3か月後に継続するかはみなさんで判断してください。
  • 定期的に参加者の体力測定を行いますので、体操の成果が確認できます。
  • なりたいきいき百歳体操の様子
このページに関するお問い合わせ先

福祉部 高齢者福祉課

電話番号:0476-20-1537

ファクス番号:0476-24-2367

メールアドレス:kofuku@city.narita.chiba.jp