女性の健康づくり［美ボディ］教室

平成30年9月22日（土曜日）

午前10時から正午
（受付は午前9時30分から）

成田市保健福祉館（多目的ホール）
成田市赤坂1丁目3番地1

働く世代・子育て世代から取り組む健康的な身体づくり［美ボディ］について

　女性は、女性ホルモンに関連して起こりやすい健康問題を抱えています。
適正体重・体脂肪を維持するなど、健康セルフマネジメントを高め、健康的な身体づくりに取り組み、美ボディを目指しませんか。

【プログラム】（予定）

1. 女性ホルモンと体調変化（講話）
2. 身体の測定（体脂肪率、基礎代謝、握力など）
3. 測定結果の解説

成田市在住・在勤の女性

先着50名（予約制）

無料

筆記用具

【ご自宅でやってきていただきたいこと】

1. 体重・腹囲・体脂肪率・基礎代謝の計測（当日、会場で測ることもできます。）
2. 飲食したもの（1日分）の写真撮影（スマホ等で）

9月21日（金曜日）までに健康増進課（電話番号：0476-27-1111）へお申し込みください。
託児サービスをご利用される方は、9月12日（水曜日）までにお申し込みください。

成田市健康増進課
成田市赤坂1丁目3番地1（成田市保健福祉館内）
電話番号：0476-27-1111
ファックス番号：0476-27-1114