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更新日:2018年5月15日

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トレーナー配置について

 トレーナーの料金は全て無料です。施設使用料のみのお支払いでご利用いただけます。
 健康増進、体力向上のためにぜひお役立てください!
 
  • トレーナー配置に関するチラシ

トレーナー配置日時

【配置日】
毎週水曜日、土曜日

【配置時間】
水曜日:午後1時から午後8時(午後4時から午後5時まで休憩)
土曜日:午前10時から午後5時(午後1時から午後2時まで休憩)

主な指導内容

  • 運動機器類等の利用指導
  • ストレッチ指導
  • 筋力トレーニング指導
  • クーリングダウン指導
  • 健康づくり運動及び健康づくり全般についての相談指導
  • 運動指導プログラム作成指導
この他にも初心者向け講習会ミニ教室などのイベントも開催します!

指導者

 健康運動指導士等免許取得者

初心者向け講習会

【初心者向け講習会とは】
毎月1回、トレーニング初心者の方を対象にした講習会を開催します。事前予約不要でどなたでもご参加いただけます。

開催日:5月19日、6月13日、7月14日、8月8日、9月8日、10月10日、11月10日、12月12日
平成31年1月12日、2月13日、3月9日

時間:午後6時から午後7時まで(水曜日)、午後2時30分から午後3時30分まで(土曜日)

主な内容:利用マナー、健康チェック、準備体操、主要機器の取扱方法、基本的なトレーニングの進め方等について

(注意)日程は変更になる可能性がございますので、予めご了承ください。

ミニ教室

【ミニ教室とは】
毎月テーマを変えて開催する教室です。どなたでもご参加いただけます。テーマによっては事前予約が必要な場合があります。

日程:平成30年5月26日、6月23日
内容:コンディショニング

日程:7月28日、8月25日、9月22日
内容:トレーニング室の備品を利用したコンディショニング・トレーニング

日程:10月27日、11月24日、12月22日
内容:筋力トレーニング(上肢中心)

日程:平成31年1月26日、2月23日、3月23日
内容:筋力トレーニング(下肢中心)

(注意)開催時間等詳細は、館内に掲示するポスターをご覧いただくか、窓口(電話番号:0476-37-7601)までお問い合わせください。    

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このページに関するお問い合わせ先

シティプロモーション部 スポーツ振興課

電話番号:0476-20-1584

ファクス番号:0476-22-4494

メールアドレス:shosport@city.narita.chiba.jp